Conciencia física, evolución personal

Bye bye verano, bienvenido otoño

Las estaciones inciden en las personas en el ámbito físico, químico, mental y emocional. Nuestro cuerpo está hecho para interactuar y adaptarse al entorno y los cambios que se producen en la naturaleza nos afectan de manera directa. El otoño es una estación de transición entre extremos. Venimos del calor veraniego y nos preparamos para el frío del […]

Me toca echar la persiana

… por primera vez. En mayo entraron a robar al estudio, en julio entraron otra vez. No pasó nada grave más allá de los quebraderos de cabeza propios de poner denuncias y lidiar con las aseguradoras para conseguir que me cambien la puerta que destrozaron (cosa que no harán hasta septiembre). Te contaba en mayo […]

#retodeverano

Para descansar, para divertirse, para viajar, para estar en familia, para estudiar, para ganar dinero, para… ¿para qué es el verano? El verano es la estación del año en que el sol impacta de manera más directa sobre nosotros. Los días son más largos y luminosos, las temperaturas se elevan, y la vida eclosiona (las […]

Viajar es una movida…

Mientras lees este post yo estoy de viaje con la familia, celebrando el 80 cumpleaños de mi padre. Hacía un montón que no lo hacía, y me ha hecho pensar en la movida que es viajar. Existen muchos motivos para hacer un viaje, y muchas maneras de hacerlo. Puedes ser por obligación o por placer, […]

¿Cómo te gustan los huevos?

Una escena simple: Julia Roberts cocina para sí misma huevos de muchas maneras distintas, para descubrir cómo le gustan los huevos. No recuerdo nada más de esa película, pero esa escena la he citado tantas veces en sesión que se ha convertido en parte de mi repertorio de metáforas. ¿Sabes por qué te hablo hoy […]

Un truco infalible para no bloquearte nunca

El único truco infalible para no bloquearse nunca es: ESTAR MUERTO. Lo siento, seguro que no es lo que esperabas leer, pero no existe ningún otro truco para no bloquearse nunca. Porque bloquearse, ya sea física, mental o emocionalmente, es un recurso natural de nuestro cuerpo, diseñado para garantizar nuestro bienestar y nuestro crecimiento. Ya […]

Qué tiene que ver un robo con la quiropráctica

Si me sigues en instagram ya habrás visto esta foto, y sabrás que la saqué un jueves de mayo, cuando descubrí que habían entrado a robar en mi estudio. Fue una experiencia flipante en muchísimos sentidos, y podría hablarte de ello durante mucho rato. Pero como lo que buscan estos textos es que pienses y […]

Un día regalé todos mis zapatos

Durante muchos años los zapatos me supusieron sufrimiento: no me resultaban cómodos, se me hacían llagas en los dedos y los talones, los pies se me hinchaban al llevarlos comprimidos durante horas… incluso una vez por llevar tacones en una boda me hice un esguince metatarsiano por la mala postura con que castigué a mis […]

Soy un alien

Sí, sí, has leído bien: soy un alien. Hace años, tras una formación, uno de mis mentores me dijo: “Es normal que sientas que no encajas con otros quiroprácticos, porque eres un alien”. Su comentario me hizo sonreír porque me recordó que, cuando estudiaba humanidades y se estrenó Los amantes del círculo polar, de Julio Medem, […]

¿Te lo digo o te lo cuento?

Te lo digo o te lo cuento es mi newsletter, es un espacio para sentir y pensar la salud de manera diferente. Parece que a lo que estamos acostumbrados no nos está funcionando… y por eso pensar diferente, pero también sentir diferente, es la clave para obtener los cambios que deseamos. Y sentir y pensar diferente […]